Mais de 400 mulheres se inscrevem em aula de defesa pessoal em São José

Aula inaugural está prevista para este sábado (3), no Parque da Cidade

Redação Band Vale

Estão inscritas mulheres de 18 a 70 anos Adenir Britto/PMSJC
Estão inscritas mulheres de 18 a 70 anos
Adenir Britto/PMSJC

Mais de 400 mulheres se inscreveram para participar das aulas de defesa pessoal oferecidas pela Prefeitura de São José dos Campos em três dias.

A ação é realizada por meio da Patrulha Maria da Penha, em parceria com a Polícia Civil. Estão inscritas mulheres de 18 a 70 anos.

A aula inaugural está prevista para este sábado (3), no Parque da Cidade, das 8h às 9h30. O ponto de encontro será no Pavilhão Gaivotas. A aula seria feita no Dojô da GCM (Guarda Civil Municipal), mas em função da quantidade de interessadas foi necessário optar por outro espaço.

Os instrutores serão o GCM Mauricio Hiroshi Kishi, professor de artes marciais e defesa pessoal da Guarda desde 2017, e o investigador de polícia José Renato Rodrigues Júnior, professor de Kung Fu e Hapkido.

A partir da aula inaugural, a Patrulha Maria da Penha vai organizar uma divisão por grupos de mulheres, que devem seguir algumas regras básicas, como manter o compromisso de participar das aulas com frequência.

As aulas

É preciso chegar no horário e usar roupas específicas para treino (top por baixo da camiseta fechada na frente e calça legging). Os exercícios são feitos com os pés descalços.

O objetivo das aulas vai além do aprendizado de defesa pessoal. Elas serão benéficas para aumentar a autoestima e a confiança que a mulher precisa para suas atividades diárias.

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