Mais de 400 mulheres se inscreveram para participar das aulas de defesa pessoal oferecidas pela Prefeitura de São José dos Campos em três dias.
A ação é realizada por meio da Patrulha Maria da Penha, em parceria com a Polícia Civil. Estão inscritas mulheres de 18 a 70 anos.
A aula inaugural está prevista para este sábado (3), no Parque da Cidade, das 8h às 9h30. O ponto de encontro será no Pavilhão Gaivotas. A aula seria feita no Dojô da GCM (Guarda Civil Municipal), mas em função da quantidade de interessadas foi necessário optar por outro espaço.
Os instrutores serão o GCM Mauricio Hiroshi Kishi, professor de artes marciais e defesa pessoal da Guarda desde 2017, e o investigador de polícia José Renato Rodrigues Júnior, professor de Kung Fu e Hapkido.
A partir da aula inaugural, a Patrulha Maria da Penha vai organizar uma divisão por grupos de mulheres, que devem seguir algumas regras básicas, como manter o compromisso de participar das aulas com frequência.
As aulas
É preciso chegar no horário e usar roupas específicas para treino (top por baixo da camiseta fechada na frente e calça legging). Os exercícios são feitos com os pés descalços.
O objetivo das aulas vai além do aprendizado de defesa pessoal. Elas serão benéficas para aumentar a autoestima e a confiança que a mulher precisa para suas atividades diárias.
