Abel Freitas e Lucas Sanseverino ensinam como preparar uma pasta de semente de girassol no programa Manhã na Band. Tem ainda uma receita especial de pão de beijo. Confira todos os detalhes e bom apetite.

PASTA DE SEMENTE DE GIRASSOL

INGREDIENTES

2 xicara de Semente de Girassol sem casca

1 colher de sobremesa de Leveduras

Sal e azeite.

MODO DE PREPARO

Deixe as sementes de girassol de molho em água por 4 horas. Em seguida, ferva as sementes até elas ficarem cozidas. Bata todos os ingredientes no liquidificador, até obter consistência de patê.

PÃO DE BEIJO

INGREDIENTES

2 xícaras de polvilho doce

2 xícaras de polvilho azedo

1kg de batata cozida e amassada

50 ml de óleo

1 colher de sobremesa de Açafrão da terra

Sal

Opcional (chimichurri, chia, páprica, orégano.)

MODO DE PREPARO

Misture os ingredientes. Faça bolinhas e asse a 180º por cerca de 20 minutos.