Frutas e legumes são aliados em época de calor intenso
Com o tempo mais quente, é comum não sentir vontade de fazer todas as refeições. Mas não se deixe enganar, é preciso reforçar a hidratação com água, frutas e legumes.
Com o tempo mais quente, é comum não sentir vontade de fazer todas as refeições. Mas não se deixe enganar, é preciso reforçar a hidratação com água, frutas e legumes.