Fazer sexo traz inúmeros benefícios à saúde. O que muitas pessoas buscam são maneiras de aumentar o apetite sexual e muito se fala dos afrodisíacos. Denomina-se, assim, qualquer elemento com propriedades estimulantes sexuais – ou seja, fármacos, objetos, alimentos e condutas – por motivos culturais ou de analogia que promovem o aumento da dopamina, um neurotransmissor motivador do desejo. Mas a dúvida que fica é: eles realmente funcionam?
Programas a dois que envolvam comer ostras, beber um belo vinho ou colocar temperos como gengibre e açafrão na receita são considerados afrodisíacos. Uma forma de intensificar a libido da mulher e do homem, além de preparar o clima para o sexo. Entretanto, a ciência não reconhece que alimentos e bebidas possam funcionar como estimulantes sexuais.
O Band.com.br conversou com a sexóloga, terapeuta sexual e tântrica, membro da ABRASEX (Associação Brasileira dos Profissionais de Saúde, Educação e Terapia Sexual), Tamara Zanotelli, para entender esse efeito.
Alimentos afrodisíacos tem um efeito placebo?
Sim. “Os alimentos são considerados placebos porque na maioria das vezes eles até tem funções, como vasodilatadores, por exemplo, mas este efeito é pequeno e não faria necessariamente o corpo reagir”, avalia a especialista. Entretanto, de acordo com ela, o cérebro pode reconhecer aquele alimento como algo extremamente estimulante e libera hormônios sexuais.
Tudo depende do contexto e de quem consome. Estudos indicam que, se você acredita, a psicologia do efeito placebo afeta a capacidade de ficar excitado ou não. Afinal, o desejo é físico, psicossocial e relacional e envolve muitas variáveis.
Existe um “Viagra Natural”?
A falta de libido é um dos inúmeros fatores que fazem com que, frequentemente, homens e mulheres busquem cada vez mais por afrodisíacos. Essa procura deriva principalmente da perda de nutrientes no corpo, mas também ocorre por diferentes razões, como o estresse, o uso de medicamentos orais, disfunções hormonais e algumas doenças como depressão e diabetes.
O Viagra ou qualquer outro composto desta linha, são medicamentos que causam ereção, e não necessariamente, estimulam o desejo. Entretanto, partindo do princípio que se busca um estimulante sexual natural, existem algumas soluções.
“A Mairipuama é uma árvore. E é possível fazer um chá estimulante com a casca e a raiz. Já o Ginseng é um importante vasodilatador, que contribui muito para combater o cansaço e o estresse”, explica a sexóloga.
Por que alguns alimentos podem aumentar a vontade sexual?
Determinados alimentos, aumentam a produção de neurotransmissores e hormônios relacionados à sensação de bem-estar e prazer, melhoram a circulação sendo aliados na produção de testosterona, já outros fazem o efeito contrário.
Vale lembrar, que muitos alimentos tidos como afrodisíacos, tem especialmente uma conotação romântica, como morangos, chocolate e chantilly, que podem contribuir, mesmo que de maneira indireta, a criar o clima perfeito para o sexo.
Para a sexóloga, o maior mito sobre os alimentos afrodisíacos, é que eles sejam milagrosos. “Não existem milagres quando falamos de alimentos, nada é instantâneo. É preciso tempo para agir ou tratar”, conclui.
Veja lista de bons afrodisíacos naturais:
- Morangos
- Amendoins
- Nozes
- Ostras
- Mexilhão
- Chocolate
- Vinho
- Melancia
- Chás
- Maripuama
- Gengibre
- Guaraná
- Maca peruana
- Beterraba
- Banana
- Mel
E atenção, é preciso ter cuidado com excessos. A moderação é essencial sobre qualquer coisa, inclusive quando o assunto é comida.
Deusa do amor
O termo afrodisíaco deriva de Afrodite, que é a deusa do amor, da beleza e da fertilidade. A lenda diz que Afrodite emergiu do oceano em uma concha e abandonou o mar nas praias do Chipre. Ao caminhar por lá, quando seus pés tocavam o solo, nascia uma planta. E a primeira delas foi a romã.
Essas plantas passaram a ser veneradas. Uma espécie de dádiva de Afrodite aos homens e conhecidas como afrodisíacas. Para a ciência, entretanto, poucas espécies podem ser realmente consideradas afrodisíacas.
O que acontece se o alimento afrodisíaco não funcionar?
Está na hora de buscar um médico. Existem inúmeras possibilidades de tratamento e muitos são os causadores da falta de libido. É preciso o acompanhamento de um especialista para a solução do problema. Além disso, o uso de um bom lubrificante à base d’água durante o sexo pode ajudar a relaxar e aproveitar melhor.
