Oi, você sabe reconhecer quando está vivendo um momento feliz e aproveitar esse momento? Isso é recente na minha vida. Eu percebi que, de um tempo para cá, eu estava sempre correndo, sempre tentado dar conta de tudo, do entorno da minha família e, poucas vezes, parava para aproveitar o momento. 

Eu sempre me senti muito feliz, mas muito cansada, muito estressada. E depois que eu perdi o meu marido, há 2 anos e meio, percebi que pequenas coisas são muito importantes. Então, eu não fico mais estressada nos momentos em que eu deveria estar aproveitando, colhendo frutos de coisas pelas quais eu batalhei e lutei.

Um momento da última Olimpíada que representa isso – e que talvez seja algo mais das crianças, porque a criança não tem tanta noção do estresse, quanto o adulto – foi ver a skatista brasileira, e medalhista, Rayssa Leal, antes de saber que tinha ganho a medalha. Durante a competição, fazia dancinha do TikTok, simplesmente curtindo aquele momento.

Quando eu olho em volta, vejo de verdade as pessoas a minha volta, as pessoas que eu amo, pessoas que são felizes, pessoas que tem muita coisa, tem milhões de motivos para sempre felizes, mas que, muitas vezes, perdem o momento em que elas poderiam estar só sendo felizes, só se divertindo, pois estão preocupadas com momento seguinte, com o resultado daquilo, ou sem conseguir reconhecer que aquele momento é especial, que aquele momento é importante. 

Na pandemia, uma das coisas que eu mais tentei fazer, e acho que consegui, foi parar de vez em quando para reconhecer que aquele momento que eu estava vivendo, que estou vivendo, é especial: pequenos momentos com a minha família, com os meus amigos, enfim, com as pessoas que eu amo.

Então, pare para pensar se você está conseguindo reconhecer os momentos felizes, os pequenos momentos felizes da sua vida e aproveitar esses momentos.

Eu sou a Veruska Boechat, a doce Veruska, e essa é a minha dica de hoje! Ouça mais colunas abaixo: