Com o verão chegando, as pessoas começam a se preocupar mais com a aparência e as academias ficam lotadas. Na hora do treino, é preciso muita atenção com o tipo de calçado, por exemplo, além de ter o acompanhamento de um profissional. 

Apesar de atividade física ser sinônimo de saúde, é importante tomar alguns cuidados para evitar acidentes. O ex-motorista de aplicativo Regilânio da Silva Inácio sofreu um acidente há dois meses em uma academia no Ceará; ele foi atingido por um aparelho e quebrou a coluna.

“Eu senti como se fosse um tapa muito forte nas costas, a máquina desabou, percebi que não sentia mais as pernas, ali vi que não ia mais andar”, declarou Regilânio em entrevista ao Bora Brasil. 

Atualmente, após passar por uma cirurgia, ele faz fisioterapia, mas ainda não recuperou o movimento das pernas. 

A digital influencer Larissa Silva estava fazendo agachamento quando sofreu um acidente. “Fui ao médico, fiz tomografia, fiquei uma semana de repouso tomando medicamentos”, pontuou. 

Para evitar acidentes é importante buscar auxílio de um profissional. “No agachamento, por exemplo, a gente tem travas em todos os aparelhos. Você tem que encaixar a trava porque corre o risco de cansar, fadigar, ou até mesmo escorregar”, declarou a professora de educação física Andreia Paixão

“É extremamente importante que em qualquer aparelho, se você conhece ou não, busque ajuda de um profissional de educação física para estar te auxiliando em relação à utilização do aparelho e das travas de segurança”, acrescentou.