Seja no trabalho ou nas academias, a garrafa de água é um item cada vez mais utilizado. Mas é importante prestar atenção: ela fica suja facilmente e muitas pessoas nem percebem. A má higiene das garrafas pode trazer problemas no estômago e desconfortos.
Existe um jeito certo de lavar as garrafas?
Mesmo que você só coloque água na garrafa, é importante lavá-la com água e detergente diariamente. E semanalmente é importante fazer uma limpeza mais completa.
“Pelo menos uma vez por semana você leva sua garrafinha para casa e faz uma higienização mais rigorosa. Deixe de 15 a 30 minutos em uma solução antisséptica: ou água sanitária ou bicarbonato em pó ou vinagre”, explica Ivan França, infectologista.
Qual é a melhor garrafa de água?
No caso das garrafas com muitas borrachas ou canudo, a higiene precisa ser mais cuidadosa. Teria que usar buchas específicas para isso.
“É melhor dar preferência para a garrafa mais simples possível, mas que seja ou de vidro, de alumínio ou de aço inox. São mais fáceis de limpar”, completa Ivan.
Já as garrafinhas descartáveis de plástico não devem ser reaproveitadas, pois pequenas rachaduras na parte interna podem se tornar um ambiente ideal para a proliferação de bactérias.
