São José dos Campos recebe neste sábado (11) o Circuito Band Saúde. O evento é gratuito e promete diversas ações de prevenção para possível problemas no futuro. 

As doenças cardiovasculares, como diabetes e câncer, muitas vezes, podem aparecer devido ao sedentarismo e à má alimentação.

Por isso, a prevenção dessas doenças também passa pela atividade física. Se movimentar pode garantir que elas fiquem longe do corpo por mais tempo.

Fazer os exames uma vez por ano é o recomendado para cuidar do bem-estar. Saber como a saúde está é uma forma de melhorar a qualidade de vida e garantir mais longevidade. Os exames periódicos podem prevenir diversas doenças, que levam a outras complicações. 

E para incentivar a prática de exercícios e a qualidade de vida, o grupo Band Vale realiza neste sábado (11) o Circuito Band Saúde. O evento acontece na praça Ulisses Guimarães, no Jardim Aquarius com muitas atividades. 

Confira a programação completa 

07h: Aula de Corrida

08h30: Aquecimento funcional kids para a corrida -  Tenda Cia Athletica

09h: Circuitinho Band Saúde – Raia de corrida 

09h: Aula de Yoga – Palco Principal

10h: Aula de Dança -  Palco Principal

10h30: Funcional Kids – Tenda Cia Athletica

11h: Aula de Pilates -  Palco Principal